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  • 選擇食品小分享

    Organic Pure Sense多國註冊嘅香薰治療師一向對香薰產品要求非常嚴格,其實自從取得高級公共營養師資格後,對飲食及選擇食品方便都開始注意。 平時大家去超市買食物會唔會留意<營養標籤> ? 我地每次都會選擇鈉、糖、總脂肪含量低、不含反式脂肪嘅食品先會購買,減低引至高膽固醇、糖尿病、高血壓等常見疾病。而每天攝取上限為鈉<2000mg、糖<50g、總脂肪<30g另外提提大家,有時顯示( Per Serving)字眼,呢個係廠商以用家每次慣常食用嘅分量而定,有時以件數、杯數、湯匙、茶匙等單位標示,廠商多提供 ( Servings Per Package)和 (Serving Size),用家可簡單計算,比較不同牌子和包裝嘅營養。 當客人找Organic Pure Sense註冊香薰治療師調配產品,有時候我地都會根據客人問題提供合適嘅食品或補充劑,因為Organic Pure Sense希望能夠細心照顧每位客人需要,以達到最好嘅效果。

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  • 天然香薰精油與人工合成香氛之分別

    市面上有很多不同香味的護膚品出售,很多人誤以為所有香味都等同於香薰精油或香薰,但其實香薰精油與所有人工合成香氛是兩種極度不同的物質。 香薰精油 - 是從植物中萃取到的到一種芳香分子。存在於植物的腺體或油囊中,這些腺體與油囊分佈在植物的根、莖、葉、種子、果實及花朵等各個不同部位。不同植物提取出來的香薰精油有不同功效,如: 殺菌、鎮靜神經、淡斑、令皮膚緊緻、去水腫、消炎、防腐等。但人工合成的香氛,只用化學合成味道,成份不明,安全性成疑,對我們身體及皮膚沒有任何好處,更惶論可以有任何療效。 隨著有機化學的發展,現在很多香味都可以透過化學方法人工合成,所以大家於選擇任何香薰產品及護膚品前請務必要小心,尤其選擇護膚品最好含有天然及香薰成份才對皮膚有好處,如有需要可向合資格香薰治療師查詢。

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  • 告別唇部乾燥脫皮

    冬天一到,好多人的雙唇總是乾乾,如果習慣用舌頭舔,導致原本乾燥的嘴唇脫皮,甚至乾裂出血。 我地嘅嘴唇只係一層薄薄的黏膜,係面部最脆弱嘅皮膚,不但沒有皮脂腺分佈,無法分泌油脂滋潤,缺乏抵擋外界刺激的保護;當溫度稍微轉涼變乾燥、體內水分不足,很容易出現乾燥、脫皮,甚至乾裂的問題。點先可以預防嘴唇乾燥呢?首先要避免用舌頭舔嘴唇的動作,舔嘴唇只會加速唇部的水分蒸發,而且口水中的酵素會溶解嘴唇的角質層,愈舔只會愈乾燥;天氣乾燥、氣溫低時,外出、睡前必需塗抹護唇膏;每天至少飲用8杯水,避免水分攝取不足,而無法適時提供滋潤肌膚及嘴唇的水分。

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  • 舒緩女性經期頭痛香薰按摩油

    我地嘅香薰治療師早前收到有位客人咨詢,話每個月經期黎嘅時候都會頭痛欲裂,一定要請病假瞓床休息,仲要唔食止痛藥都唔得,個個月都係咁真係好困擾,所以想試下天然方法。 經過我地同呢位客人進行一系列身體狀況咨詢後,調配咗呢支個人專屬嘅<舒緩女性經期頭痛香薰按摩油>,我地細心地用咗滾珠瓶包裝,方便客人隨身携帶,每當感覺到頭痛便可以用呢支按摩油塗搽太陽穴及鼻下位置。香薰精油大約30秒便可入血,所以可以好有效地舒緩急性痛楚。客人feedback都話有明顯改善,唔洗再依賴藥物止痛,仲話估唔到香薰油有咁神奇嘅效果。其實香薰精油就係大自然送比人類最好嘅禮物,我地應該要用最天然嘅方法去愛錫自己身體。 各位有任何身體及心靈上嘅問題想治療,歡迎預約我地嘅國際香薰治療師進行咨詢服務。

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  • 香薰治療個案分享

    今次個案分享客人C先生,C先生係一位文職人士,每天使用電腦超過8小時,一向沒有使用mouse pad習慣,直至三年前右手腕位置開始疼痛,經証實患上肌腱發炎,睇過超過十位不同醫生及試過不同方法包括:針灸治療、梅花針治療、拍骨治療、物理治療等等,但完全沒辦法改善,非常困擾及影響生活。 直至2013年尾C先生搵我地香薰治療師希望可以有合適產品,經過詳細諮詢後就調配咗一盒消炎止痛軟膏。部份香薰精油可以有效消炎、代謝乳酸、促進血液循環等作用,C先生使用一段時間後,發覺痛楚減少,之後我地建議佢做返一D手部運動,剛剛收到C先生回覆手腕已經痊癒,再一次証明大自然嘅力量先幫到我地。 香薰療法雖然喺香港未普及,但喺外國已經有好多年歷史,我地希望大家多D認識香薰嘅好處,不要盲目相信醫生或服食藥物,因為好多研究指出藥物對我地身體其實有好多副作用。 如果你地有以下症狀,請隨時聯絡我地香薰治療師進行諮詢 生理上 :                      心理上:失眠                             抑鬱症 食慾不振                     緊張、不安 消化不良                     經前症候羣 流行性感冒                 壓力大 女性經痛                    易怒 更年期障礙                經常情緒低落 肌腱發炎                   任何情緒病 肌肉酸痛  ...

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  • 去水腫瘦腿分享

    而家夏天熱成咁,好多靚女都鍾意著短褲或短裙出街,腿形靚就自然更加吸睛啦,咁不如就同大家分享一下我地嘅瘦腿按摩法。 平時冲完涼當身體水份未完全吸乾,我地會喺小腿丶大腿及腹部塗上《香薰去水腫收緊按摩油》,然後從腳趾開始由下而上按摩,之後就用風筒吹陰陵泉 (位置:脛骨內髁下緣凹陷處。)及腹部水分穴(位置:腹部肚臍上1寸),兩個穴位各吹10分鐘,呢兩個穴位可助去水腫,持續咁做就可以有效修靚腳形。

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  • 舒緩肌肉酸痛按摩油 ~ 30ml

    早前為客人調配咗支按摩油,佢話因為老公經常要使用大型機器,每天放工後都覺得肩頸酸痛,所以搵我地調配一支可以有效嘅按摩油幫佢老公按摩一下。其實市面都有好多呢D咁嘅按摩膏,佢地都係抽取唔同香薰精油例如:薄荷,之後再合成加工,咁點解唔用返天然嘅香薰精油?而且有D人使用咗呢D按摩膏會引起皮膚敏感,入面有咩成份又唔知,身體吸收太多化學物質都唔係一件好事,大家都係少用為妙。 我地呢款舒緩肌肉酸痛按摩油加入咗可以加快代謝乳酸嘅檸檬草及甜馬鬱蘭精油,可以⋯⋯舒緩肌肉痛之餘,甜馬鬱蘭精油亦都有幫助入睡功效,呢個按摩油都好適合經常肩頸酸痛嘅OL使用,只要每晚按摩一下肩頸就可以做到舒緩肌肉酸痛同安睡雙重功效。 甜馬鬱蘭精油 - 對於止痛和放鬆肌肉以及安撫情緒是非常有效的,像常常坐在電腦前工作,造成的肩頸僵硬、酸痛、下肢循環不良、腫脹疼痛。 檸檬草精油 - 恢復活力的作用,使它成為身體的全方位補藥。對肌肉疼痛的功效絕佳,可減輕疼痛,使肌肉柔軟,因為它能消除乳酸、促進循環。它對肌肉的緊實效果能幫助因節食或缺乏運動而鬆垮的肌膚。在長時間站立之後,可舒解疲憊的雙腿。

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  • 如何改善敏感皮膚?

    導致皮膚敏感真係有好多不同原因,好難一慨而論,不過如果可以保護好我地表層嘅皮膚,都係其中一個可以改善皮膚敏感嘅方法。 皮膚簡單黎講係分咗表皮層同真皮層,表皮係人體最大嘅屏障去抵抗細菌、污染等等,如果表皮皮膚太薄及受損,細菌就會有機會進入真皮層而引起發炎,所以要改善皮膚屏障破損嘅方法,其實就是俗稱"保濕",日常生活上, 不要用太熱嘅熱水, 減少對皮膚嘅刺激,平時唔好胡亂"去角質",不要自己亂用果酸換膚,洗澡後要塗潤膚霜,洗完手就塗護手霜,減少使用化學物質,好好保護表皮層,敏感皮膚自然可以慢慢改善。 如果你地都有可以改善敏感皮膚嘅方法,歡迎隨時同我地分享 !!

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  • 新的一年面部保養計劃 - 使用有機天然香薰護膚品

    根據研究指出,過了25歲肌膚的成長期就會結束,而膠原蛋白更以每年1%的速度流失,如果工作壓力大、生活作息不正常,加上飲食又不太注意,臉部膠原蛋白流失的速度就會加快。 事實上,我們皮膚共3層,分別為表皮、真皮及皮下組織,護膚品要滲進肌膚的真皮層,才能夠達到效果。但單單是表皮層,都已經要再細分多5層才到達真皮層,所以必須選擇細微分子的護膚品才有效果。由於香薰精油分子極為細少非常容易通過肌膚表層,可以迅速將珍貴養份輸送進入真皮層,一旦精油養份進入真皮層後,即可幫助肌膚達到全面性的結構改變,令皮膚展現健康平衡的狀態。 而且在使用天然香薰精油護膚品,部份精油經過鼻子吸入,透過嗅覺感官來影響身體狀況,而神經系統所產生的情緒狀況,可直接影響皮膚的好壞。所以香薰精油作為天然護膚品可有效改善皮膚狀況外,亦可作為心靈的保養品,重新找回身心的平衡和諧,因為好心情才有好的皮膚。 所以在新的一年,希望大家都可以選用新鮮的有機香薰天然護膚品作為護膚首選。

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  • 節日後急救殘樣方法分享

    連續幾天聖誕節假期,狂歡後如何急救殘樣,預備除夕party ? 今日同大家share下有咩方法啦!我地於聖誕節期間都有好多不同party及活動要出席,好多時攪到好夜先瞓,我地都係每日靠以下方法,保持最佳狀態出席所有派對。每晚洗淨面部後先用<六胜肽緊緻眼膜>及<藍銅胜肽水嫩面膜> 敷面,六胜肽有效收緊眼部肌膚而藍銅胜肽則有令肌膚修復之能力及抗氧化之功效,為想更加強效果,我地會將一塊紙paper mask 用<法國有機玫瑰花水>完全浸濕後蓋上,因為用濕潤紙paper mask覆蓋可將面部溫度輕微提升而令營養更易進入皮膚深層 ,敷大約10分鐘,洗淨之後用<白玫瑰花神仙水肌底液>全面用化妝棉抹一次,神仙水可以促進肌膚新陳代謝,令往後所搽之護膚品成份更容易滲透於肌膚底層,為肌膚造好基礎,最後塗上合適之精華液及面霜便可。 你地今晚開始就試下我地呢個方法啦!

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